Extreme -pelaaminen nuorten keskuudessa on päättäväinen asteittain valtava asia. Maailman terveys- ja hyvinvointiorganisaatio on jopa luokitellut peliriippuvuuden mielenterveys- ja hyvinvointitilaan. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että nuoret ovat tietoisia pelaamisen addiktiivisesta luonteesta ja tarjotaan menetelmiä näiden epäsuotuisten vaikutusten torjumiseksi. Joten täällä ovat viisi Do -tekemistämme ja nuorten pelaamisen tekemättäsi …
Varaa älypuhelimen hallintoharjoittelijan työpaja
Tee: yhteensä työsi ensin
Tutkimukset ovat osoittaneet, että harjoittelijapelaajat viettävät 30% vähemmän aikaa lukemiseen ja 34% vähemmän aikaa kotitehtäviinsä. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että harjoittelijoiden pelaajat perustivat terveelliset rutiinit, joissa he voivat vain pelata pelejä, kun he ovat suorittaneet tarvittavan työn. Voi olla, että harjoittelijat ja heidän vanhempansa tekivät sopimuksen, jossa pelaaminen on kielletty ja käytetään vain palkkiona, kun Ecuadorin Jalkapallomaajoukkue Paita harjoittelija on tutkinut tietyn ajanjakson tai suorittanut tietyn työn.
Älä: menetä unta sen yli
Monet murrosikäiset valitsevat jatkaa videopelien pelaamista myöhään yöhön, ja tutkimukset osoittavat, että 24% murrosikäisistä pelaa klo 21.00 jälkeen. Pelaaminen myöhään yöhön on ollut yhteydessä korkeampaan päiväsaikaan ja syksyn nukkumiseen kuluneen aikaan, varsinkin jos pelit ovat väkivaltaisia. Tämä on ongelmallista, koska unen puute voi aiheuttaa suuren valikoiman ongelmia siten, että se voi aiheuttaa muistin ja keskittymistasojen laskun sen lisäksi, että se on kiinnitetty keskittymään epäsuotuisiin näkökohtiin.
Tee: Aseta aikaraja
Opiskelijat vaativat hoitaa aikansa varmistaakseen, että he eivät maksa koko aikansa. Yksi menetelmä, jossa harjoittelijat voivat hoitaa aikansa onnistuneesti, on perustamalla aikataulu, jossa he rutiininomaiset tulevat viikolla. Tätä asettaessaan harjoittelijat vaativat kuitenkin pitää mielessä, että on todennäköistä, että ne aliarvioivat tehtävien kokonaismäärän tarvittavan ajan; Siksi heidän on yritettävä sekä muistettava tarkalleen, kuinka kauan samanlaiset tehtävät ottivat arviot tehdäkseen paljon tarkempia.
Älä: viettää yhtä hyvin aikaa yksin avaruuspelissä
Opiskelijat vaativat varmistaakseen, että pelaaminen ei eristä niitä, samoin kuin heillä on epäsuotuisa vaikutus heidän sosiaalisiin taitoihinsa tai heidän yhteyksiensä korkeaan laatuun sekä ikäisensä että vanhempiensa kanssa. Harjoittelijoiden vaatimus pitää mielessä, että sosiaalinen vuorovaikutus sekä ystävien ja heidän ympärillään olevien kotitalouksien saaminen on ratkaisevan tärkeää, koska ne voivat tarjota tärkeätä tukea, tukea ja seuralaisia tarvittaessa.
Voi olla, että vanhemmat eivät saa antaa lapsilleen mahdollisuuden pelata tiloissaan ja pitää sen sijaan pelejä yhteisöllisessä tilassa, missä he Urawa Red Diamonds Paita voivat paljon parempia näytön pelirutiineja ja motivoida kotitaloutta vuorovaikutukseen ja leikkiä yhdessä.
Tee: Hanki liikunta
On ratkaisevan tärkeää, että harjoittelijat eivät tuo pelaamista liikunnan kustannuksella, koska tutkimus on osoittanut liikunnan monenlaisia etuja. NHS ehdottaa, että aktiivisuus on hieno tapa parantaa hyvinvointiasi. Tutkimukset havaitsivat, että liikunta voi myös parantaa mielialaa ja parantaa itsetuntoa. Rutiininomainen liikunta voi myös auttaa harjoittelijoita akateemisesti siten, Everton FC Paita että tutkimuksen mukaan keskittymisaste oli 21% korkeampi, kun yksilöt suorittivat 45 minuutin harjoituksen lounasaikana.
Lopullinen ajatus
On ratkaisevan tärkeää, että harjoittelijoilla on menetelmiä pitää pelirutiininsa päällä ja varmistaa, että he jakavat edelleen tarvittavaa aikaa heidän akateemisiin opintoihinsa, seurusteluun ja fyysiseen aktiivisuuteen. Aivan kuten monet asiat, pelaaminen suoritetaan todennäköisesti hienoimmin maltillisesti. Tarkastele paljon enemmän ideoita ja resursseja, tarkista oppaat opiskelijoille elektroniikan hallintoon.