Kuinka Andrew MacDonald rakensi luottamuksensa uudelleen?
Jokainen urheilija, jokaisessa urheilulajissa ja kaikilla tasoilla, kokee luottamuksen tienhaaraa.
Riippumatta siitä, leikataan, leikataan joukkueesta, läpikäymisen läpi tai kärsimään tuhoisasta menetyksestä, kaikki nämä määrittelevät hetket voivat repiä urheilijan luottamuksen.
Jos löydät itsesi tähän tehtävään tällä hetkellä, tervetuloa klubiin. Klubi on täynnä urheilijoita, jotka kohtaavat jonkin verran tienhaaraa.
Voit päättää jatkaa matalan luottamuksen, huonon suorituskyvyn ja kurjan tuntemisen tiellä … tai voit päättää viedä toisen tien.
Älä tee siitä virhettä – erilainen tie ei ole helppo alamäkeen matka korkeimpaan, iankaikkiseen luottamukseen.
Valinnan parantaminen urheilun luottamuksen parantamiseksi vaatii vaivaa ja valppautta.
Jos todella ajattelet sitä, et viime kädessä päätä kulkea erilaisella polulla niin paljon kuin sitoudut paljon ilahduttavampaan kohteeseen.
Monien urheilijoiden ongelmana on, että he kokevat kolonnan tiellä, mutta he heiluttavat niin paljon itsensä häviäviä negatiivisia tunteita, että he menettävät emotionaalisen energian ja motivaation tehdä positiivinen muutos.
Matala luottamus pysyy Watford FC Paita alhaisena ja aiheuttaa lisäksi huonoa peliä, jos et koskaan tee asialle jotain.
Siksi mielenterveyspelin taito on niin tärkeä kaikille urheilijoille.
Itse asiassa luottamus on ensisijainen syy siihen, että urheilijat etsivät apua urheilupsykologilta ja henkisiltä pelin valmentajilta.
Kuten aiemmin todettiin, kaikki urheilijat kokevat ”Confir Crossroad” -hetkiä …
Otetaan esimerkiksi Philadelphia Flyer Veteran Defense-Man Andrew MacDonald, joka allekirjoitti kuuden vuoden 30 miljoonan dollarin sopimuksen ennen vuoden 2013 kautta.
MacDonald pelasi niin huonosti kauden 2015 alussa, että hän ei vain menettänyt jääaikaa, vaan hänet erotettiin Ahl Lehigh Valley Phantoms -pelissä 43 peliin.
Huolimatta alaikäisille palaamisesta, MacDonald pysyi tajunnut ansaitakseen työnsä takaisin. MacDonald CF Monterrey Paita keskittyi luottamuksensa rakentamiseen ja palkittiin, kun lentolehtiset soittivat hänet takaisin auttamaan joukkuetta heidän myöhäisessä kiireessä pudotuspeleissä.
MacDonald: ”Luulen, että minulla oli vain paljon enemmän luottamusta kiekon kanssa. Siellä [AHL -fantomien kanssa], luulen, että pystyin vain nollaamaan asiat ja palaamaan takaisin tapaan, jolla pystyn pelaamaan. ”
MacDonald antaa meille suuren viisauden helmen, kun se liittyy luottamukseen.
MacDonald pystyi erottamaan stintin, jossa hänen näytelmänsä ei ollut hänen standardiensa mukainen ja mikä hänen todelliset kykynsä ovat jääkiekkoilijana.
Tämä erottelu auttoi MacDonaldia asettamaan asiat perspektiiviin ja työskentelemään takaisin luottamuksensa palauttamiseksi.
MacDonald: ”Se on vain tilanne, jossa minun piti laittaa se kaiken taakse. Tiedän mihin pystyn, mihin peliin pystyn. On selvää, että ensimmäinen vuosi, se ei ollut minä ja peli. ”
MacDonald oppi jotain hyödyllistä luottamuksesta … Jos työskentelet luottamukseksi, luottamus toimii sinulle.
Kokeile tätä ajatusta päästäksesi eroon luottamuskriisistä:
Kun pelaat normaalin pelitason alapuolella, sinun on käytettävä aikaa todellisen syyllisen selvittämiseen.
Kysy itseltäsi: “Menetinkö kykyni vai menetinkö itseluottamukseni?” Tai “Pitääkö minun parantaa sitoutumistani koulutukseen?”
Jos ala-par-peli johtuu alhaisemmasta luottamuksesta, luottamuksen parantaminen vie sinut takaisin raiteilleen ja pelaamaan potentiaalisi.
Parantaaksesi luottamustasi, tutustu tai henkisen pelin valmennusohjelmat vakaville 12 -vuotiaille ja sitä vanhemmille vakaville urheilijoille.
Opi paljon enemmän henkisen pelin valmennusohjelmistamme
Opi 14 päivää todistettuja itsetuntoa koskevia tekniikoita!
Jos olet urheilija, joka kamppailee itsevarmuudella, menettää luottamuksen tai et voi ottaa ”harjoittelua” kilpailuun, luottavainen urheilija on sinulle!
Luottavainen urheilija-CD- ja työkirjaohjelma on 14 päivää todistettuja luottamusta lisääviä tekniikoita, jotka takaavat rakentaakseen itsetuntoa rajusti ja parantaa urheilun suorituskykyä.
Opi paljon enemmän yhdestä paljon suosituista CD -ohjelmistamme luottavaisessa urheilija -sarjassa…
Luottavainen urheilija: 14 päivän suunnitelma erittäin itseluottamusta varten
Mitä asiakkaat sanovat?
”Olin iloa” itsevarmosta urheilijasta “erittäin paljon. Pidin erityisesti muodosta, ohjelman helppoudesta ja työkirjaa seuranneista 2 CD-levystä-10-20 minuuttia päivässä oli perusteellinen noudattaa ja laittaa kiireinen aikataulu. Rakastan osaa luottamuksesta armosta ja mitä haluan kuvata ja tuntea minuutin, kun astuin jalka Los Angelesiin kansalaisille. Rakastan vakuutuksia, rentoutumistekniikoita ja vain Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita ohjelman koko näkökulmaa. ”
~ Sarah, Yhdysvaltain kansallinen aerobinen voimistelutiimi
”Lukeessani ja toteuttamalla” itsevarma urheilija ”, nautin jälleen golfista ja annan huonojen laukausten rullata hartioiltani ja arvostaa hyviä laukauksiani kiinnittämättä odotuksia. Kiitos tohtori Cohn! ”
~ Stu Blasius, P.G.A. Golfammattilainen
Lisää paljon enemmän arvoa henkisiin koulutusohjelmiin!
Tämä työkirjasarjanull